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■食べて・やせる・鈴木式健康法■祥伝社黄金文庫■鈴木その子■祥伝社■2001年11月発行年月：2001年11月 ページ数：232p サイズ：文庫 ISBN：9784396312794 鈴木その子（スズキソノコ）東京出身。学習院女子短期大学で食品化学を専攻。1980年、従来のダイエット常識を覆した『やせたい人は食べなさい』を上梓、ベストセラーに。以後、精力的な講演・著作活動で、日本人の食生活に警鐘を鳴らす。2000年、急逝（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 カロリー計算が病気を作るー間違いだらけのダイエット法がもたらした数々の悲劇／2章 なぜ、ご飯こそ最高の健康源かー太らず、体の中から健康になる炭水化物の効力／3章 こんなに恐い“栄養常識のウソ”ー「牛乳、植物油、核酸食」礼賛論の致命的欠点とは／4章 鈴木式食事法 実践のポイントー一日五食のすすめから、適正なタンパク質・脂肪の摂取法まで／5章 子どもが素直で健康になる食事法ーイライラ・ストレス・家庭内暴力も、鈴木式なら大丈夫／6章 成人病の食事療法も危険がいっぱいー糖尿病・高血圧・腎臓病も完治する鈴木式 本書は「カロリー計算」の誤解と危険性について解き明かす。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会
価格：￥600-[税込]
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